«Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo»
Joseph H. Pilates
Paleolates A.S.D. offre corsi diversificati, dal livello base a livelli adatti a praticanti avanzati. In ciascuno dei nostri corsi, il lavoro è calibrato per rafforzare i muscoli, aiutare la mobilità delle articolazioni e favorire l'allungamento muscolare.
La ripetizione di movimenti lenti e precisi, coordinati al ritmo della respirazione, consente di raggiungere piena consapevolezza e controllo del proprio corpo.
Per tutti coloro che si avvicinano a Paleolates A.S.D. si tengono lezioni introduttive il sabato pomeriggio, nel periodo immediatamente precedente la ripresa autunnale dei corsi.
PALEOLATES® A.S.D. ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
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prolungamento via Caldarola compl. tangenziale sud - 70126 Bari
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